人體的營養100%靠腸道(dào)吸收;
      人體中99%的毒素是從腸道(dào)進(jìn影院姑娘)入人體的;
      人體中84%的病毒是從腸道(dào)進(jìn高清版好姑娘)入人體的;

      人體最大的排污廠:一生中要排出約4000公斤大便,GO免費1/3是腸道(dào)細菌。80%以上的毒素由腸道(dào)排出體外;

      人體的老化一半因素是大腦,影院大地一半因素是腸道(dào);
      已經(jīng)發(fā)現的130多種(zhǒng)動漫免費人體必需的營養素,食物中并不存在,必須依靠腸道(dào)中的有益菌合成(chéng);

      是人體内最大的微生态系統,共有400多種(zhǒ動漫在線ng)菌群,100兆的細菌生活其中,掌管著(zhe)人體70%以上的免疫影院大地功能(néng),成(chéng)為維護人體健康的天然屏障。

       研究發(f飄雪TVā)現,腸道(dào)問題和兒童發(fā)育障礙有一定關系,比如自閉症(多動症)、言語TV影院發(fā)育遲緩、社交障礙等。

       一、腸道(dào)的結構:

       我們的腸道(dào)約有7飄雪MV米長(cháng),指的是從胃幽門至肛門的消化管。腸道(dào)内腔表面(m大地視頻iàn)有無數被(bèi)稱為絨毛,表面(miàn)積近200-400平方米,相當于一個超大戶型的姐姐高清房子。腸道(dào)分為小腸和大腸。小腸是胃腸中最長(cháng)的部分MV姑娘,長(cháng)約5米,包括十二指腸、空腸和回腸,小腸是食物消資源飄雪化吸收的主要場所,是人體的食品加工廠。大腸長(cháng)1.5~2米,起(qǐ)自回腸,包丁香花丁香花括盲腸、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸和直腸六部分,大腸的主要功能(néng)是進(jìn)一步國語姐姐吸收來自小腸的食物殘渣中的水分、電解質和其他物質(如氨、膽汁酸等),形成(chén大地中文版g)、貯存和排洩糞便。

      小腸的前端是胃,胃裡(lǐ)存在著(z成全資源he)消化液胃酸,PH值約為1.5至2.0(鹽酸1.0),酸性較高,由于胃好姑娘TV酸能(néng)殺滅外來細菌,所以也被(bèi)稱之為是人體的第TV高清版一道(dào)天然屏障。小腸内酸度稍低一些,但是小腸作為主要國語視頻的消化器官,蠕動頻率和強度都(dōu)比較大,是有氧的環境。大腸蠕動緩慢,是無氧環境藝術影院,是腸道(dào)菌數量最多的地方。

       二、腸道(dào)的功能(néng):

      1、腸道(dào)是最大的消化器官(消化代謝系統)

      人體99%的營養消化吸收靠腸GO大地道(dào)!腸道(dào)是人體主要的消化器官,人體所需的營養物質大約9姑娘姐姐9%由腸道(dào)消化(另外1%左右的消化括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對(duì)澱粉的分高清直播解等),100%靠腸道(dào)吸收。人的一生平均要消化50噸左右的食物飄雪資源。人體必需的130多種(zhǒng)維生素靠腸道(dào)有益菌合成(c視頻國語héng)。

      小腸最初的一段&十二指腸,長TV高清版(cháng)度相當于12根手指的寬度,肝髒制造的膽汁和胰髒制造的胰液,都(dōu)送入十二指腸。高清版大地膽汁含有大量膽汁酸,具有殺菌的作用,是人體的第二道(dào)天然屏障;胰液則含有多種(高清版GOzhǒng)消化酶,能(néng)幫助蛋白質、脂肪的消化。

      胃酸和膽汁被(bèi)稱為人體的二道(dào)天然的屏障TV成全是相對(duì)于有害的細菌而言的,而在另一方面(miàn),如何中文版TV挑選出耐胃酸膽汁的益生菌菌株并加上保護劑使益生菌能(néng)在腸道成全飄雪(dào)發(fā)揮作用,是益生菌研究人員面(miàn)臨的挑戰。

      小腸的第二部分是空腸,消化作用大部分在這(zhè)裡(高清大地lǐ)進(jìn)行;

      小腸的第三部分是回腸,負責吸收大部GO高清分的養分。小腸強大的吸收功能(néng)源于小腸中布滿的數以百免費高清版萬計的絨毛,而且絨毛内部就(jiù)是密密麻麻的微血管、乳糜管等,可以將(jiāng)吸收進大地成全(jìn)來的養分,快速輸送到(dào)全身,構成(chéng)一個高效率的養分吸收及運中文版免費送系統。

      2、腸道(dào)是最大的免疫器官(免疫系統)

      腸道(dào)是人體最重要的免疫器官,是人體對(藝術GOduì)抗外界細菌病毒的第一線主戰場。

      常言:病從口入,大部分病菌姐姐影院都(dōu)是從嘴裡(lǐ)吃進(jìn)去的,并且細菌進(jìn)入人體各處主要途徑就免費免費(jiù)是腸。不難想象,腸道(dào)的健康取決于腸道(dào)的活動性。這(zh中文版國語è)些病菌就(jiù)會(huì)受到(dào)腸内有益菌群的抵抗TV影院,不能(néng)在短時(shí)間内侵入人體其他的循環,很快就(jiù)影院大地随著(zhe)大小便排出體外,自然不能(néng)緻使人生病。

   腸道(dào)是最危險的地方,因為表面(miàn)成全MV積最大,接觸最多外來細菌。無數由口腔侵入的病菌毒素以及腸道(dào)原本就影院美麗(jiù)存在的壞菌軍團,虎視眈眈地想伺機入侵人體。好(hǎo)的、有益的營養素飄雪丁香花能(néng)夠高效率地被(bèi)吸收、輸送到(dào)全身;同樣(yàng)的,壞的、有害的直播MV毒素和病菌也可能(néng)被(bèi)高效率地吸收和輸送。所以,我們的身體在設計防衛體系時(sGO視頻hí),隻好(hǎo)將(jiāng)大部分的免疫防衛軍隊配置在腸道影院動漫(dào),用來保護腸道(dào)黏膜的安全。所以腸道(dào)淋巴視頻影院組織最發(fā)達,集結了人體70%~80%的免疫細胞(如巨噬細胞、T細免費免費胞、NK細胞、B細胞等)。腸道(dào)免疫系統所産生的免疫球蛋白IgA,占人在線影院體所産生免疫球蛋白的70%。

      健康的腸道(dào姑娘影院)免疫系統能(néng)精确地排除病原菌,辨别有益菌及食物。腸道(中文版姐姐dào)在免疫方面(miàn)的貢獻還(hái)體現在自愈能(néng)力上。實際上人體的自愈能(高清版好姑娘néng)力非常強大,德國(guó)國(guó)家科研機構在2001年的一份研究報告美麗高清版中稱:如果能(néng)治療疾病的物質都(dōu)稱作藥的話,人體自影院GO身是可以産生1萬多種(zhǒng)藥的!而這(zhè)1萬多種(美麗飄雪zhǒng)藥有70%以上是在腸子中。一般的疾病靠這(zhè)些藥完全可以影院GO治愈。

      腸免疫屏障對(duì)防禦細菌和緻病菌以及保持人體内環境MV丁香花的穩定發(fā)揮著(zhe)非常重要作用。現代人都(dōu)非常重視丁香花高清免疫力,知道(dào)免疫力對(duì)健康的重要性,想著(zhe)提高影院影院免疫力,那麼(me)現在您知道(dào)了,腸道(dào)是人體最重要的免疫影院直播器官,腸道(dào)保養不好(hǎo),會(huì)浪費70%以上的免疫資源,降低您的免疫力,您的美麗免費身體健康又怎麼(me)能(néng)夠保障呢?

      更何況,其他的免疫、解毒系統,視頻GO如肝、血清、淋巴系統等,都(dōu)需要腸道(dào)提供的營養來生存。從這(zhè)個意資源中文版義上說(shuō),腸道(dào)是人體最大的免疫器官,腸道(dào)運動支持了整個生命活動一點也美麗飄雪不為過(guò)。因此,腸道(dào)的免疫系統,是人類在進(jìn)化中文版國語過(guò)程中産生的、可以預防和治療疾病的最全能(néng)的腸道大地美麗(dào)健康衛士!

      3、腸道(dào)是人體的第二大腦(大腦修複關鍵所在)

      人腦的神經(jīng)細胞最多,腸道(dào)第二中文版資源!腸道(dào),被(bèi)稱為第二大腦,對(duì)人體健康與壽命有著(zhe)舉足輕重的影響高清影院。從食管到(dào)肛門長(cháng)達近9米的消化道(dào在線姐姐)中,包含了大約1億個神經(jīng)細胞,遠多于脊髓神經(jīng)系統資源飄雪或周圍神經(jīng)系統中神經(jīng)元的數量。

      擁有這(zhè)些神經(j免費動漫īng)元,腸道(dào)神經(jīng)系統可以感覺到(dào)人類攝入腸道(dào在線影院)内各種(zhǒng)物質的信息,并獨立于大腦而自主地控制腸道(dàMV姐姐o)的行為。從腸道(dào)對(duì)食物的反應看,當我們吃可口的東西會(huì)感美麗藝術覺到(dào)愉快,吃了不可口或有毒害的東西則可能(néng)惡心、嘔吐美麗TV,腸道(dào)雖不會(huì)說(shuō)話,卻很聰明地抵制著(zh高清版MVe)對(duì)人體不利的食物。很多人或許深有體會(huì),一旦心情不爽,可能(néng)伴随飄雪高清而來的就(jiù)是毫無胃口或消化不良,這(zhè)是因為腸道(dào)能(néng)通過(guò動漫資源)信息傳遞感受到(dào)大腦的反應,緊張、焦慮、壓抑、惱怒等不良情緒,均免費在線可導緻胃腸道(dào)生理功能(néng)發(fā)生紊亂,引起(qǐ)腸道(dào成全資源)内微生态環境失衡。

      壓力是生活的一部分,有時(shGO動漫í)适當有點壓力也不是壞事(shì),但是現代社會(huì)的影院高清版生活節奏過(guò)快,人們精神緊張,承受著(zhe)過(guò)大的工作壓力,壓力超過(g丁香花高清uò)限度就(jiù)會(huì)引發(fā)健康問題。這(中文版高清zhè)些巨大的壓力將(jiāng)成(chéng)為人們胃腸重大的負擔,引起(qǐ姐姐丁香花)腸道(dào)不适。為了證明這(zhè)個觀點,有人曾對(duì)某特種(zhǒng)部免費動漫隊隊員進(jìn)行腸道(dào)菌群的調查。這(zhè)些隊員在嚴格的訓練中,精神上將(j藝術動漫iāng)飽受壓力。他們在接受訓練前,腸道(dào)菌群都(dōu)保持健康的狀态GO大地和平衡,但僅在為期兩(liǎng)周的訓練之後(hòu),他們的腸内菌中文版中文版群就(jiù)失去了平衡,和老年人沒(méi)什麼(me)兩(liǎn高清姐姐g)樣(yàng)。因為腸内的雙歧杆菌減少,而有害菌大增,有的隊員,甚至到(dào)視頻直播了胃潰瘍的邊緣。長(cháng)期承受壓力,與壓力相關的激素持大地藝術續存在,會(huì)使人體出現緊張性頭疼、高血壓和消化不良等症狀,壓力還(hái)姐姐高清版會(huì)破壞人體内原有的菌群平衡狀态。

      人受到(dào)壓力釋放的激素,這(zh飄雪美麗è)些化學(xué)信使會(huì)使一些細菌增殖,同時(shí)會(huì)抑制另一些細菌的生姑娘姑娘長(cháng)增殖,腸道(dào)菌群紊亂,有益菌的數量大大減少動漫姐姐,進(jìn)而間接地影響免疫細胞的平衡,影響免疫系統的功能(néng免費影院)。

      因此,應學(xué)會(美麗姐姐huì)調适心情,放松精神,釋放過(guò)大的壓力,适當合理補充腸道(dào)益生菌,對(duì中文版美麗)維護腸道(dào)内環境穩定和腸道(dào)菌群的平衡是非常重要的哦!所以腸道(d在線影院ào)是人類重要的第二大腦、消化器官、免疫器官。

      三、腸道(dào)微生态系統

      人體微生态系統包括口影院影院腔、皮膚、泌尿、胃腸道(dào)四個微生态系統。以腸道(dào)微生态藝術直播系統最為主要、最為複雜。人腸道(dào)中的細菌細胞數達 10[sup]藝術飄雪14[/sup]個,占人體總微生物量的 78 %。腸道(dào)菌約 400 ~ 500美麗動漫 種(zhǒng),分為原籍菌群和外籍菌群,原籍菌群多為腸道(MV成全dào)正常菌群,除細菌外,人體還(hái)存在正常病毒群、正資源資源常真菌群、正常螺旋體群等,各有其生理作用。腸道(dào)菌群最顯著的特征之一是它的穩定性,它好姑娘姐姐對(duì)人類抵抗腸道(dào)病原菌引起(qǐ)的感染性疾病是極其重要的。維持其穩GO直播定性是臨床治療的重點。

      人體腸道(dào)微生态系統的作用:

      1、對(duì)宿主的保護作用

      腸道(dào)菌群具有保護宿主正常的組織學(x免費成全ué)和解剖學(xué)結構作用。

      2、對(duì)宿主的營養作用

      宿主所需的維生素、氨基酸、脂質和碳水化合物都(dōu)可丁香花資源以從正常的腸道(dào)微生物群獲得。包括 B 族維生素、維生素 K 、泛酸免費姐姐、葉酸等。

      3、參與機體物質代謝

      主要體現在内源蛋白國語影院質等的代謝需要微生物菌群直接參與,腸道(dào)細菌産生β一葡萄糖醛成全資源酸酶、硫化酶等,間接或直接為宿主利用。

      4、促進(jìn)營養物質消化吸收

      正常腸道(dào)菌群,有促進(jìn)腸道(好姑娘高清版dào)蠕動功能(néng),能(néng)促進(jìn)機體對(duì)營養物質的消化吸收藝術資源。

      5、菌群屏障作用

      菌群屏障作用又叫(jiào)定殖力,直播好姑娘是機體免受外來細菌感染的一個可靠保證,分為預防性屏障作用和治療性屏障作用。TV影院前者指屏障菌群首先定殖,使屏障作用的對(duì)象無法在腸道(dào)定殖,對(duì)抵禦外高清版大地來感染起(qǐ)一種(zhǒng)預防和保護作用。後(hòu)者指:雖然屏障作用的目标菌株在腸道(在線動漫dào)中的定殖先于屏障菌群,但後(hòu)來的屏障細菌可以將(jiāng)其從腸道(dào)中視頻免費驅除,類似于化學(xué)藥物的治療作用。

       6、防癌抑癌作用

       研究發(fā)現厭氧棒MV資源狀杆菌,不但不會(huì)緻病,還(hái)可激活人體内免疫細胞,提高免費GO吞噬能(néng)力,具有抑癌作用。